顔もスッキリ♡お風呂で行う「頭皮マッサージ」!

顔もスッキリ♡お風呂で行う「頭皮マッサージ」!

夏こそ、きちんと湯船につかってマッサージ!
【お風呂でやるのにおすすめエクササイズ】を4回に分けて、ご紹介します!
ラストの第4回目は、凝り固まってしまった頭皮して、顔をスッキリさせるマッサージです♡

〜How to〜
step1
耳の周りを拳でほぐす: 5回
step2
側頭筋を拳で下から上へ:3回
step3
前頭筋を拳でほぐす:3 回
step4
後頭筋を拳でジグザグほぐす: 3回

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

💓千波 インスタグラム💓
https://www.instagram.com/chinami1988…
💓千波の幸せ引き寄せトレーニング💓
https://withonline.jp/search?q=%E5%8D…
💓with公式サイト💓
https://withonline.jp/

頭皮マッサージ 薄毛カテゴリの最新記事